탈모 의심 증상(셀프 자가진단), 나는 탈모인가?

바쁜 현대인들의 가장 큰 고민 중 하나는 바로 탈모일 것입니다. 사회생활과 힘들고 바쁜 생활들로 스트레스를 얻고 머리카락을 내주고 있습니다. 이번 시간에는 자신이 탈모인지를 확인할 수 있는 탈모 의심 증상 셀프 자가진단에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.

 

 

탈모 의심 증상 자가진단

 

 

목차

 

 

탈모는 왜 생기는 것인가?

 

탈모의 원인

탈모의 원인은 매우 다양합니다. 가장 큰 원인은 윤전, 호르몬의 변화, 스트레스입니다. 이외에도 영향 불량, 두피 문제, 갑상선 질환, 갱년기 등이 있을 수 있습니다.

 

 

나이 들어야 탈모가 온다?

과거는 중년 이상의 남성 탈모가 흔하고 대중적이었지만 최근에는 여성 탈모와 20대의 젊은 탈모 환자들도 많이 나오고 있습니다. 이는 바쁜 현대 사회로 인한 스트레스와 불균형을 이루는 식습관의 영향이 클 수 있습니다.

 

때문에 40~50대 이상의 남성들뿐 아니라 젊은 20~30대 들도 많이 탈모 전문 병원을 찾는다고 하며 젊은 나이부터 머리 이식을 고민하는 사람들이 늘어나고 있습니다.

 

 

탈모 증상 자가진단

아래 증상들 중 본인이 해당되는 증상이 절반 이상이라면 탈모 전문 병원을 방문해 보시는 것을 추천드립니다. 전문적인 검사와 진단은 전문 의사에게 받으시기 바랍니다.

 

1. 샴푸 또는 머리를 말리는 등 하루에 머리카락이 100개 이상 빠진다.

 

2. 가르마를 탈 때 두피가 많이 보인다.

 

3. 이마가 넓어진 느낌이 든다.

 

4. 머리카락이 얇아지고 힘이 없다.

 

5. 이마 헤어라인 양쪽이 M자 모양이 되고 있다.

 

6. 정수리 앞쪽과 뒤통수 쪽 머리카락 굵기 차이가 느껴진다.

 

7. 뒷머리 보다 앞쪽 머리키락이 얇다.

 

8. 두피가 가렵고 비듬이 많아졌다.

 

9. 두피에 뾰루지등 붉은 여드름이 자주 난다.

 

10. 가족 중 탈모 또는 대머리가 있다.

 

탈모의 가장 큰 요인 중 하나는 유전입니다. 부모님 또는 할아버지 할머니 중 탈모가 있으신 분이 있다면 본인이 탈모가 올 가능성이 매우 큽니다.

 

위의 증상이 조금이라도 보이고 불안한 마음이 드신다면 전문의에게 상담을 받으시고 정확한 진단을 받으시는 것을 추천드립니다.

 

 

탈모에 좋은 마사지

 

탈모 약을 먹지 않는 이상 탈모를 막는 것은 불가능합니다. 하지만 식이요법 및 두피 마사지 등으로 탈모를 늦출 수는 있습니다. 다음은 두피 마사지 방법입니다. 시간 되실 때 자주 따라 하시면 탈모 예방에 효과를 볼 수 있습니다.

 

두피 마사지 방법

1. 양 손바닥을 머리에 올리고, 검지, 중지, 약지 손가락을 정수리 정 중앙에 위치합니다.

 

2. 검지, 중지, 약지 손가락을 전후좌우로 움직이고 꾹꾹 눌러주며 마사지합니다.

 

3. 엄지와 새끼손가락은 다른 세 손가락이 마사지하는 동안 머릿속을 압박하는 역할을 합니다.

 

간단하지만 꾸준히 한다면 나름의 좋은 효과를 볼 수 있으니 틈틈이 마사지해 주시기 바랍니다.

 

 

요약 및 마무리

 

이상으로 탈모 증상과 자가진단 방법 및 탈모의 원인에 대해서 자세하게 알아보았습니다.

 

탈모는 누구에게나 올 수 있습니다. 일시적으로 머리카락이 많이 빠질 수도 있지만 만약을 대비하여 탈모 증상들을 확인해 보시고 미리미리 탈모에 대비하셔서 여러분의 소중한 머리카락과 헤어스타일을 지키시기 바랍니다.

 

 

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